Scopri a quale età le capacità fisiche iniziano a diminuire, non è mai troppo presto per agire
Immagina di salire le scale e sentirti un po’ più affannato del solito, o di provare a sollevare una scatola un po’ più pesante e notare che i tuoi muscoli protestano più di un tempo. Questi piccoli segnali possono essere i primi indizi che le tue capacità fisiche stanno iniziando a cambiare. Ma a quale … Leggi tutto